Qual a melhor academia para se treinar?

Bom isso é um assunto que gera muitas discussões e horas e horas de explicações, mas vou tentar ser coerente e analisar todo tipo de fatores que envolve as pessoas ao escolher uma academia. Uma boa escolha de academia é aquela que você se sente bem e sempre tem vontade de permanecer lá, seja lá por aparelhos ou por amizade, mas enfim, tem que ser um ambiente onde você esteja confortável, e queira ficar lá, porque já pensou começar em uma academia que você não suporta ficar lá 30 minutos, esse é o primeiro passo para conseguir encontrar uma boa academia.

Agora vem as questões de conforto, é claro que dependendo da sua região se é quente ou fria você vai precisar de uma academia arejada e com ar-condicionado, vou citar o meu caso por exemplo, eu moro em São José do Rio Preto e aqui é um calor muito grande, quem conhece sabe o que estou falando, então academia rio preto é praticamente obrigatório ter ar-condiciona, mas ai que entra a questão de gosto, eu já ouvi várias pessoas falar que não gosta de treinar em ar-condicionado porque não soa, e no caso dos gordinhos eles querem soar para perde mais peso, então essa discussão é um pouco complicada devido esse tipo de gosto.

Se você é uma pessoa que não pratica somente musculação mas faz um aeróbico mais concentrado, pratica algum tipo de luta ou até mesmo treinos específicos você tem que procurar a academia que melhor oferece esse tipo de serviço, algo que faça com que essas atividades se tornem prazerosas, então a escolha do local do seu treino é fundamental para o seu resultado acredite nisso.

Existem pessoas que gostam de treinar nas academia de ferreiro, como se diz em ditados antigos, academia de ferreiros são aquelas academias de bairros que são antigas, sem equipamentos de qualidade porém muitas pessoas se identificam ainda com esse ambiente pois da um ar a mais de força para a pessoa, pode parecer até bobagem, mas nunca brinque com um psicológico desses marombas.

Bom pessoas, espero que isso tenha ajudado de alguma forma vocês que estão querendo começar a treinar, lembre-se você tem que estar em um ambiente que gosta, portanto pesquise bem e sinta-se a vontade.

Veja o vídeo de uma academia que é considerada excelente:

Como conseguir um emprego?

Como arrumar um serviço bom?

Olá, hoje estou aqui para escrever um artigo sobre emprego. Recentemente estava no Facebook e vi o quanto de pessoas estão desesparadas atrás de emprego, pois estão desempregadas. Fiquei chocado com o número de pessoas que vi que estão procurando serviço.
Havia visto uma postagem de uma moça dizendo que estava contratando, quando olhei para ver os comentários havia mais de 800 (oitocentas) pessoas interessadas em apenas uma vaga, hehehehehehhe. Isso ta mais disputado que passar em vestibular de medicina na USP ou passar na peneira de jogador de futebol não é mesmo? ou
até mesmo ganhar na mega sena hehehe. Pois bem, quando vi aquilo fiquei aterrorizado com o numero de pessoas que não estão olhando o novo horizonte.

Mas o que é novo horizonte?

Quando digo novo horizonte, não quero dizer da cidade de novo horizonte que fica no interior de SP, quero dizer para olhar as novas oportunidades que surgem. Recentemente conversei com um amigo, um grande amigo que não conversava há um tempo, papo vai e papo vem e ele disse que havia abrido uma jardinagem em maceio. Isso mesmo amigo, ele olhou os novos horizontes que estão surgindo no momento de crise. Não fique focado em algo que 5043-9043954395043504395043 pessoas estão interessadas, mas sim, em algo que ninguém gostaria de fazer. Se você acha que a vida é fácil, acredite ou não, mas não é, se até pro Eike batista ta difícil meu amigo, imagina pra nós hehehehe.

Isso também serve para a área fitness, não fique se prendendo a bobagens, sempre tem uma saída que parece impossível e da certo .

Como ser uma pessoa melhor?

Olá amigos, hoje estou escrevendo esse artigo para dizer que estou recebendo muitas mensagens de amigos próximos que me perguntam no dia a dia como se tornar uma pessoa melhor.
Posso afirmar que, diariamente eu brigo comigo mesmo, pois sempre tenho ser uma pessoa melhor comigo mesmo, para que eu possa ser melhor com o próximo. Tudo começa consigo mesmo, portanto, tudo deve começar a partir de você, esse é o ponto principal!
Mas, afirmo também que não é algo tão fácil, eu sou uma pessoa muito rígida comigo mesmo, odeio procrastinar, odeio moleza e odeio corpo mole. Isso é o ponto x para se tornar uma pessoa melhor, mas também é apenas a ponta do iceberg.


Recentemente ando estudando muito pessoas de sucesso, essas sim devem ser seguidas, pois, se estão no patamar que estão é porque batalharam MUITO para chegar até la. Se você está contente com sua vida que tem hoje, ótimo, sinal que esta feliz consigo mesmo.
Mas, 90% das pessoas não estão felizes com o que tem e esses 90% se encaixava a mim, pois eu estava muito descontente com a vida que eu levava.

O que fazer para mudar de vida?

Foi ai que conheci um curso chamado “criação de riqueza” que é algo que muda nossas vidas de uma hora pra outra, recomendo estudarem, pois vale muito a pena!
O curso é administrado por um coach chamado paulo vieira, um baita profissional e muito conhecido no mercado de “coachs”, então antes de perguntar se o criação de riqueza funciona, não esquenta não, pois funciona sim!

Sim com esse curso você adquiri foco e inteligência até para os seus treinos, é algo maravilho e imaginável, eu aprendi ter dedicação e empenho por esse curso que me ajudou demais, se hoje eu sou o que nos treinos é por causa disso. Então pessoa abra a mente para sempre poder evoluir e fazer coisas diferentes, lembre-se não tem nenhuma receita de bolo.

Caso de detetive

Esse caso que vou contar aqui não é muito comum, na verdade ele não é nada comum a história ocorreu em três lagoas, um casal de namorados se juntaram e começaram a morar juntos, eles por ser muito sedentários já estavam com obesidade 1 (ou seja, um pouco acima do peso), certo dia eles fizeram um pacto que iriam começar a emagrecer, então ambos entraram na academia para conquistar o objetivo.

Mas o rapaz trabalhava a noite e ela trabalhava de dia em horário normal, então os horários não coincidia, então eles começaram a treinar em horários diferentes devido o trabalho, só que o pacto deles não incluía somente academia, teria que fazer dieta, então eles começaram a fazer dieta e ir na academia.

Passou-se 3 meses e o rapaz havia perdido 12 kg e a sua namorada não perdeu nenhum peso, então o rapaz ficou bastante desconfiado e começou a questionar ela, como estava a academia pois ele teve ótimos resultados e começaram juntos e ela não perdeu peso nenhum, e o rapaz acompanhava a alimentação de sua namorada.

O que o rapaz não sabia é que sua namorada foi apenas 5 dias para academia, conheceu outro rapaz e estava saindo com ele todos os dias, por isso não tinha resultado na balança, então o rapaz começou a desconfiar muito e muito, até que ele tomou a decisão de contratar um detetive particular.

Bom o investigador pediu 10 dias para entregar provas concretas sobre o caso e disse que iria investigar a rotina dela e entregar fotos e filmagens.

detetive-particular

Passando 10 dias, o rapaz se encontrou com o investigador e finalizou o serviço pegando as provas, ao chegar em casa que viu o vídeo e as fotos, ele comprovou o que temia, elas estava traindo ele com um rapaz da academia que ele conhecia de vista, e tinha perseguição do investigador a um carro, que ela estava com o amante indo para um motel, o rapaz então conversou com a moça e terminou o namoro.

O rapaz ao terminar o namoro, engordou 8 kg pois estava depressivo mas depois de 3 meses retornou novamente para academia, e os resultados atuais dele são fantásticos, ele já perdeu cerca de 15 kg e falta apenas 5 para chegar no peso ideal, já começou namorar novamente e esta a espera do seu tão esperado casamento.

Bom isso é o que a vida te ensina, nunca desistir por mais que apareça obstáculos, então sempre siga em frente e não olhe para o lado, o seu sucesso é você quem faz.

Temporada em uma chácara para exercícios

Vocês já pensaram em praticar exercícios físicos em uma chácara? Pois bem você pode até nunca ter pensado nessa possibilidade, porém é algo que é extremamente maravilhoso, treinar ao lado da natureza, com árvores e ar puro do campo batendo em sua pele, muitas pessoas procuram fazer atividades físicas em algum parque de sua cidade, mas esta em uma chácara para realizar exercícios físicos não tem nada igual é incomparável, nada substitui essa experiência deve ser testada por todos vocês leitores.

Mas onde vou encontrar uma chácara para fazer exercícios?

Bom isso até que é simples no meu caso quando eu fui procurar por uma eu apenas digitei no Google chacaras para alugar em rio preto e já veio vários resultados, ai eu apenas entrei em contatos com as que mais me agradou e negociei com o proprietário, porém eu acho que se vocês já conhecem a cidade e ir até locais que tem chácaras para alugar por temporada seja valida a busca, por já poder ver como é o espaço.

O imóvel que eu aluguei foi esse aqui abaixo, um excelente espaço onde eu pude correr, praticar exercícios localizados, fazer yoga e tem até sauna no caso dessa chácara, então consegui todas as atividades que pretendia fazer.

alugue

Se você possui família também é uma ótima oportunidade de dar um lazer a eles, em caso de filhos sempre tem piscinas infantis para eles ficarem brincando, ou até mesmo playground e seu companheiro ou companheira também irá aproveitar o espaço caso ele ou ela não seja fitness, o que vale é sempre estarmos aberto a atividades novas em locais diferentes para não ficar na rotina diária de treinos.

Lembre-se malhar em academia é bom e fundamental para o seu treino, porém a diversificação é algo que acrescenta bastante na estimulação do seu corpo, creio que seja algo que vai agregar bastante no seu corpo que fará com que você vá em busca de locais diferentes sempre para os seus treinos e estimule ele cada vez mais.

Ahh se por acaso você seja uma pessoa sozinha, não deixe de lado essa opção citada a cima das atividades da chácara, apesar de ser um local grande que vai te fazer solitária lembre-se, que nossa mente e corpo precisa dessa calma que ambientes assim nos traz, então sejam felizes e até mais.

O poder do celular espião na vida fitness

O Celular Espião é um Software que se instala em um aparelho telefônico celular que se deseja monitorar, grampear, trata-se de um sistema totalmente oculto, invisível, ou seja, o usuário não tem como saber que ali naquele celular tem um sistema de monitoramento de grampo funcionando. O que permite gravar, monitorar  tudo deste aparelho a distancia sem que isso seja percebido pelo usuário, trata-se de um grampo de celular ultra moderno e seguro, este sistema do Celular Espião pode ser introduzido de duas formas em um celular, ou seja, existem duas maneiras de grampear o celular de alguém,   instala-se o software no aparelho desejado ou compra-se um aparelho já com o sistema instalado para presentear a pessoa alvo, a partir do momento que a pessoa que se deseja monitorar usa este aparelho o mesmo gera copias, gravações desse conteúdo, seja de ligação ou mensagens, chats de internet tipo whatsapp, facebook, som do ambiente, localização GPS e etc, monitora tudo e envia a gravação para o endereço de e-mail do cliente, dos sms e conversas  de internet vão os textos, já das ligações o que vai é o arquivo de áudio, a gravação com os dois lados da conversa. O programa Celular Espião é literalmente um grampo para qualquer celular, ele é um software de monitoramento para celular usado para monitoramento pessoal, crianças, funcionários e etc.

Celulares

O celular espião tem como seus principais recursos o monitoramento das ligações, gravar as chamadas enviadas e recebidas, gravação dos textos de SMS enviados e recebidos, monitoramento da escuta ambiental, permite ouvir tudo o que está acontecendo no ambiente em que o celular  se encontra, mesmo com ele desligado, ele ainda permite o monitoramento de localização via GPS, sabendo-se assim onde a pessoa monitorada está em tempo real. O sistema de celular espião ainda faz o monitoramento de internet, todos os chats de internet tipo whatsapp e facebook, e-mails, sites visitados, sites de relacionamentos,  senhas em geral e etc.

O sistema de monitoramento de celular vem sendo usado hoje em dia como uma ferramenta de segurança pessoal para os pais que pretendem saber o que seus filhos conversas e com quem, onde andam. Para empresários saberem o que seus funcionários negociam e como. Para maridos e mulheres prevenirem a traição e também para o seu parceiro saber se realmente você esta indo para academia fazendo o seu treino.

O programa Celular Espião pode ser instalado em um celular de duas formas, de forma pessoal, o próprio usuário instala ou o sistema pode ser instalado de forma remota, envia-se o sistema Celular Espião escondido em uma SMS, quando a pessoa alvo abre a mesma o sistema Celular Espião grampeia, monitora o celular sem que isso seja percebido pelo usuário do telefone celular. Rápido, fácil, moderno, seguro. Seja você mesmo o detetive particular.

Existem softwares de celular espião para celulares de 1, 2, 3 ou mais chips, o celular espião monitora qualquer celular com qualquer  sistema operacional, android, symbian, Windows mobile e IOS.

Hoje o Celular Espião é uma ferramenta indispensável na segurança familiar ou empresarial.

Fonte: http://celularespiaobrasil.com/